OBJETIVOS DEL CURSO

• Con las técnicas aprendidas en este curso incrementarás tu capacidad natural de relajación física y mental.
• Aprenderás técnicas de autocontrol emocional y podrás evitar los síntomas de ansiedad, mareos, vértigos, sensación de pérdida de autocontrol, opresión, etc.
• Aprenderás a eliminar el estrés.
• Aprenderás a identificar y anticiparte a pensamientos que producen estados emocionales indeseados y a mejorar tus relaciones personales.

PROGRAMA

• Módulo 1: Respiración.
• Módulo 2: Técnicas de Relajación.
• Módulo 3: Psicogeografía.

Descárgate el programa completo del curso.

Precio
Cada módulo: 60 €
3 módulos: 120 €

Reservas
Teléfonos: 915 061 378 - 699 802 406.